[...] czworogłowe i dwugłowe ud, że można nadać łydkom tak doskonały kształt. Przez długie lata tom plac był dla młodych kulturystów ideałem, kimś, kogo nie tylko osiągnął szczyt,ale również potrafił wyjaśnić, jak tego dokonał. I do dziś, jeśli mówimy o ekstremalnie intensywnym treningu i najdoskonalszej budowie nóg, kojarzymy to zawsze z Tomem [...]
Cały czas piszecie że Olimp ma szeroką gamę produktów ale co z tego że mają 10 rodzai białek czy tam czegoś dla mnie firma może produkować jeden rodzaj białka ale musi to być produkt najwyższej klasy.Widze właśnie ostatnio że Olimp stawia na ilość produktów a nie na jakość.Przez traconą kasę na reklamy niestarcza im na dobre produkty ale dzięki [...]
[...] przegrywa ze szczuplym czlowieczkiem ale tez czasami ten szczuply czlowieczek dostaje jednego strzala od pakera i mowi dziekuje.Nie ma po prostu zadnego gotowego scenariusza,nie no jeden jest,jak Cie napadne grupa to obojetnie czy jestes koksem czy fighterem czy koksem figterem ,szans nie masz. ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...
ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]
[...] prostu - jesli nie traciles wagi - to oznacza ze jadles za duzo w stosuku do spalania cala prawda jest taka ze termogenezy nie oszukamy i niewazne na jakiej jestesmy diecie czy to keto czy wysokoww czy cokolwiek innego - jesli zjemy wiecej niz spalimy - za cholere nie schudniemy Zauwazylem rowniez ze bywalcy naszego forum diete typu ckd/tkd czy [...]
[...] laituje i tylko biegam co drugi dzien i sie rozciagam ,jakies szybkosciowe treningi.. >3.Jakies 3 miesice ale w tedy na maxa... >4.Zawsze ci czegos bedzie brakowło czy to sily czy techniki czy wytrzymałosci..i kładziesz nacisk na to co masz słabsze po penwnym okrecie co innego jest slabsze... 5.Raczej lekarzy{sprawdzam wydolnosc co [...]
To moogłbyś poczytać. Czy majac 18 lat moge wziac TP(moze np.2 gora) MOŻESZ. Gdzie ja mozna kupic?(w aptece na recepte? Co nawijac lekarzowi, moze w sklepie z inaa chemia?) W SKLEPACH INTERNETOWYCH. TP ZE WZGLĘDU NA ZAWARTOŚĆ EFEDRYNY JEST W EUROPIE ZAKAZNA (EFKA=DOPING), WIĘC W APTECE RACZEJ JEJ NIE DOSTANIESZ. Czy pozostawia ona trwale slady [...]
dlaczego ty nie pomozesz poglebic naszej wiedzy ?? Mnie interesuje np to jaki ma oxandrolon na dawke HGH bo ponoc podawany lacznie czyni go bardziej skutecznym (u karlowatych dzieci) i czy mozna od niego urosnac wzwyz Slychalem o typie ktory majac 25lat urosl Ale nie ma co sluchac typa z przerosnieta szczeka wiec pytam ciebie. Choc mam dziwne [...]
[...] a tego pana z Pumping Iron poznalem od razu swietna jakosc i gestosc mial ...a ciekawe jak wyglada bez koszulki teraz bo w bluzie (swetrze) wyglada nadal dobrze tak czy inaczej swietna relacja jak dla mnie ..dziwi mnie tylko fakt nieoblegania Doriana ...naprawde mnie dziwi. Moze to dlatego ze wiekszosc newschool'owych kulturystow nie [...]
...a dlaczego oderwał tyłek od ławki ? dlatego, że nie miał siły. To czy ławka jest miękka czy twarda grało tutaj mniejszą rolę. Sławek zwykle na takiej trenował, do ostatnich zawodów też.
[...] klatki i przełamywanie tzw. martwego punktu. Wtedy zawodnicy odrywają pośladki. Oderwanie bioder od ławeczki powstaje wówczas gdy nie opierasz sie nimi na ławeczce. Wystarczy dotykać ławeczki dolną częśćią pośladków. Cieżar ciała musisz przy tym opierać na ławeczce a nie na nogach - to jest klucz od utrzymania prawidłowej pozycji bioder w [...]
Tylko bez atakowania sie wyzwiskami bo to zawsze konczy sie usuwaniem postow i brakiem kontynuowania dyskusji. Zgnilec na jakiej podstawie twierdzisz ze od walki w rekawicach nasz mozg bardziej ucierpi. Mozna powiedziec ze ucierpi ale czy mniej czy bardziej tego nie wiadomo na pewno inaczej. To nie jest takie oczywiste jak uwazasz. Np. w walce [...]
poziomie 80g dziennie i tłuszczow nie przekroczyc z 25g i kalorii 1200 Nie musze sie martwic ww? NIE BARDZO ROZUMIEM ZJADASZ 80G BIALKA = 320 KCAL 25G TLUSZCZY = 225 KCAL CZYLI ABY DOPELNIC DO 1200 KCLA NALEZY SPOZYC OKOLO 163G WW TAK MNIEJ WIECEJ JADASZ ?? Wzglednie obcinac po 5% ..dobrze zrozumiałam? PROG 5% JEST PROGIEM UMOWNYM, DLA WYGODY [...]
czy uzywal doapalaczy heheh, a znasz kogos w swiatku zawodow kto nie stosuje ich <szok>!!?? czy cwiczy od zawsze ?? HST jest na rynku okolo 1-2 lata wiec nie mogl cwiczyc od poczatku tak co do zaskakiwania organizmu to MIT !!, miesnie nie mysla !! one reaguja na sile oddzialywania nie sila woli, ale przenoszonego ciezaru !! Fakty, nie mity [...]
[...] rezultatów. Poszłam do lekarza, przepisał mi Meridie, biorę 2 tygodnie, ale zadziwiających efektów nie ma ( tylko 2 kg), do tego kupiłam sobie Fat Burrner (4 tab./dzień). Przez przypadek trafiłam na tą stonę i przeczytałam o efedrynie. Mam jeszcze jedno pytanie: Czy przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych ma wpływ na tempo chudnięcia?
Ostatnio zaczolem troche pracowac i mam pytanko do Slawka Otoz prace mam lekko fizyczna.Tzn od czasu do czasu musze cos dzwignac, podac czy co tam jeszcze .... Jakie suplementy proponowalbys mi , aby wysilek ten nie wplynal ujemnie na efekty treningow silowych. Wydaje mi sie,ze dobrym wyjscie byloby przyspieszyc regeneracje po treningu, wiec [...]
[...] byłem poza podium,choć w finale. Jako trener od juniorów młodszych po weteranów w każdej kat.wiekowej mam medale MP, w fitness również. Klubowe MP też mam. To a propos rzeczywistości. Ja nie wiem,czy mam do Ciebie podejście emocjonalne,żebym od razu odczuwał niechęć,raczej jest mi to obojętne. Czytam co piszesz i komentuję. Jestem pod [...]
juz uzupelnilam lecz niektorych nie bo mnie chodzi o schudniecie a nie o rzezbe wiadomo ze nie mam bicepsow itp pozdrawiam aha mam pytanie: czy od grania w kosza schudnie sie??? i napiszcie mi cos jesli mozecie cos dla mnie o diecie plz :) dziekuje bardzo anne16
[...] u lekarza, przepisał mi Meridie 10, biorę 2 tygodnie, ale zadziwiających efektów nie ma ( tylko 2 kg), do tego kupiłam sobie Fat Burrner (4 tab./dzień). Przez przypadek trafiłam na tą stonę (jest supper!) i przeczytałam o efedrynie. Mam jeszcze jedno pytanie: Czy przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych ma wpływ na tempo chudnięcia?
[...] nie powinno być ostatniej kropki. Myśle,że herbatki typu "Figura" od czasu do czasu nie zaszkodzą, chociaż ja nie jestem ich zwolenniczką, ale raz na tydzień czy dwa - chyba może być (przecież to woda i zielsko). Sama kiedyś stosowałam takie tyle, że codziennie, a potem się naczytałam o ich złych skutkach (w przypadku takiego [...]
Suplementy OLIMP
